ctakeのセンコウ＠ニゲキリ

無題Ⅱ

前回の記事ではタイトルを入れ忘れて、「あ～あ」な感じだったけれど、まあいいか。いちいちタイトル考えるの邪魔くさいモンね。
それにしても、最近は練習もあまりしてないし、レースに出る予定もないので、このブログに書く記事もない。
なんとなく、だらだら過ごしているので、ここらで一発ガツンと気合を入れなおさなければいけないなあ、と思う今日この頃。
そろそろ練習会などもやりたいところなんだけど、いまいち仕事も安定してないしなあ。気持ちに余裕がないのよね。

昨日は少々風はあったけど気持ちのイイ天気だったのでバイクを引っ張り出し乗ってみた。
どこ行くアテもなく、クルクルと軽めのギアで、快適と思える強度のみでポタリング。
家から福知山マラソンのコースである由良川沿いの道。三段池公園から、旧大江町のほうに、観音寺を経由して帰った。
約二時間。行きの由良川沿いの道は追い風で気持ち良かったが、後半は坂が多いコースとなってしまい、結局ヘロヘロになってしまった。
でも、まあまあだった。
これからは乗る頻度を少し多くして、徐々に慣れて行こう。

今日はシトシトと雨も降ってることだし、お休みにして確定申告。
福知山税務署にて係りの人にポンポンッとパソコンでやってもらった。ショボイ額なんで、こういう時だけラク。

一時期20度を超えるような初夏のような天気もあったんだけど、ここんところはず～っと曇天。
風も台風を思わすように強かったり、昨日、一昨日は雪。
今日は久々の晴れ間が見えたので、外に走りに出た。
久々だったので、少々心拍の上がりが気になったけど、まあまあ走れた。

天文館パオまで。
帰りはエラク調子よく、おしりから前に前にスピードが乗っていく感じだった。
でも、交差点で曲がったら、ピタッと止まった。「なあんだ、追い風だっただけかぃ」

最近は、また夜が寝れずに昼夜逆転状態。
いまもすごく眠いけれど、いまウトウト寝てしまうと、また夜中に目が覚めるのでガマンしている。
明日の朝は久々の早朝仕事があるから、これを機会にきっちりと規則正しい生活に戻さなければ・・・と言った感じ。

でも、もう限界に近いので、早々に布団に入って本格的に寝ることにします。
明日も天気はよさそうなので、時間を見つけて走ることにしよう。

二月の練習内容

・・・あ、練習なんてしてないや・・・。
ＳＷＩＭ・・・ゼロ！
ＢＩＫＥ・・・40キロ少々、約一時間強
ＲＵＮ・・・110キロ
全てにおいてショボイ。これじゃあ、オナカポッコリもうなずける。というか、最近また腰に違和感があるのよね。練習もしていないのに、ナゼ？

話変わって、先日仕事場のマンションに行くと、駐車場のボクの場所に車が停まっとる。
なんじゃあ！という事で、クラクションを鳴らすも、誰も出てこん。あんまりビービーうるさいと近所迷惑なので、やむなく警察に。
すると、「わかりました、すぐに行きます。○○マンションの駐車場ですね」。と、こっちの場所を当てられた。
「えっ何で分かりますのん？」と聞くと、ケータイのＧＰＳ場所確認機能だそうだ←たぶん。
スッゲー！ハイテク！！
でも考えようによってはコワイな～。まあ、ＧＰＳってのも軍事目的で発展していたモンやからな。

それはともかく、アヤベ署の人に来てもらって、拡声器で言ってもらうと、ウチのマンションから女が出てきて、「すいませーん、急いでいたので」と言いくさる。
「・・・あのねえ、急いでるのはアンタだけとちがうよ」
警察の方も、「怒る気持ちは分かるけど、ここはグッとこらえて」と言うし、ボクも別に事を荒たげる気もないので、とりあえず早く出てってくれって感じだった。
僕もそこに常時停めている訳でもないので、常に開いている感じだったのかもしれないが、まあ失礼な話。
今度こんなことがあったら、いぬぞうさんに来てもらって逮捕してもらおう。

話戻って、三月に入ったのでそろそろ本格的に身体も動かしたいところ。
バイクに乗るのももちろん、そろそろまたジムに復帰してプールにも行かなきゃな。
マンションから出発の新しい良いコース・・・ほとんど車は来ない道を発見した。でも、そのぶん道は荒れているんだけど。そこを今後のメイン練習コースにしようかな、と。
それと、サプリメントですごくいいのが手に入った。乳酸の発生を抑え、すごくパフォーマンスもアップするらしい。筋疲労も抑え、翌日筋肉痛になることも（少）ないらしい。これはホンマかどうかは分からないけど、実際、今季僕が試してみようと思う。興味ある方には教えます。

とりあえず、篠山マラソンには応援にバイクで行ってみようかな。

生まれて初めての体験

昨日は講習会で大阪のニューオオタニに行ってきました。ＯＢＰなんて久しぶりやん。あいにくの大雨でしたけどね。
勉強会が終わったあとは、懇親会てな感じの食事会があって、居酒屋に。
そこで生まれて初めての体験をしてしまいました。・・・居酒屋に行っていながら酒を飲まないって言うのは（たぶん）初めてのこと・・・ふつうに食事に行って飲まないってコトはあるけど、目の前にお酒が「ドーン！やれ飲め、それ飲め！」と置いてある居酒屋ではね・・・ありえない！！
齢四十六・・・もうすぐ七・・・年間で、まあお酒を飲みだしてから約33年としても（えっ、計算あわへん？）いわゆる、初体験！？
クルマの運転があったから仕方ないとは言え、お預けを喰らったピクのようにショボンとしていました。で、でてくる料理がやっぱり唐揚げとかアテ系やもんなあ。
もちろんノンアルコールビールなんてのもあったのですが、そこはイジをはってウーロン茶にとどめておきました。チンケなイジです。

それからクルマをぶっ飛ばして家に帰ったのですが、家に帰るとヨメの冷たい一言「ビール無いよ」「・・・へっ？」
「無かったら無いって言ってけば、途中コンビにでも寄って買ってくるのに！！」という言葉をグッと噛み殺して、フテ寝をしたのでした。

今宵は舞鶴で飲み会・・・昨日の分も飲んだる！！

暖かい風

昨日は台風ばりの強い風が吹き荒れていました。
今日は雨。
朝、家を出ると、ナマ暖かな風が吹いてました。うひぇっ、気持ちワルっ。
季節はこのまま春を迎えるのかな？
寒いのが好きというわけではないけど、ビシッと身が引き締まるような朝は嫌いじゃない。このまま冬が終わってしまうのも少しだけ寂しい気がするなあ…。
それでも、冬から春に移り変わる時が、季節の中でもっとも好きで、野鳥や虫達、草や花や樹木などもいっせいに元気になって来る。
生命の伊吹を感じるというか…冬がシーンと静かなのに対して、春には音がある。本当にタンポポはポンポンと音を出して咲くし、つくしもにょきにょきとはえてくる。
まあ、こんなことはアヤベに来てから感じるようになったんですケドね。
灰色の雲と雪に閉ざされ、身動きもあまり出来ないような冬から、全ての生命がざわざわと蠢き出す春。

さあ、僕もこの冬に溜めた脂肪をぼちぼちと燃焼させていかないとな。

22.2.23

まあ、なんつうか、今日も昨日に続き・・・というより、昨日よか、さらに、はるかにイイ陽気で、少し走りに出たのだけれど、途中から汗だくになってしまった。ホンマ、Ｔシャツ一枚でもよかったくらい。
道の温度計は20度をこえてたし。

おかげで、我が家かいわいの鳥も虫も元気だし、なんとなく春の息吹が感じられる今日この頃。
おまけに花粉も元気そうで、結構クルマも汚れている。
それでも、早朝の仕事に行くときだけはまだまだ寒く、クルマのガラスも凍ってたりするんだけど。今朝なんかは晴れてたから、余計に冷えてた。

昨日はああ書いてみたものの、本当に次のレースを考えておかないと、気が付いたら、全て締め切りすら終わっていた・・・なんてことは良くあること。
まあ、練習やらレースやら、本当に出れるかどうかは不確定であっても、気持ちだけはいつでも出れるように構えておかないと、シーズン棒に振ってしまうかもしれない。忙しくても、最低ひとつぐらいは出ておきたいしなア。

と、言うことで、今年は佐渡ぐらいに出れるように目標を立てていこうかな・・・と。
佐渡ならまだまだ期間もあるし、じっくりと身体も作れる。
ハーフのＩＲＯＮＭＡＮも考えたけど、やっぱりロングがいいなあ。

ま、ぼちぼちいきます。

22・2・22

ウメは咲いたか～サクラはまだかいな～チョイナチョイナ

というわけで、なにやら世間的には暖かくなってきて、ここアヤベでも今日は春の陽気。
ワタクシはと言うと、ヒマなようで、ヒマ・・・結局ヒマで時間を持て余しているのだけど、気が付いたら一日中ウロウロしていて、結果的には何にも出来なかったなあ・・・という日を過ごす毎日なのです。

それでも、来週からは確実に忙しくなるんで、まあしばらくはまた息を詰めて動いていけなければならないだろうから、今はしばしゆっくりしようかなと。
オリムピックをやってるので、時間があればそれを見ています。

まあ、世界の超一流のアスリートたちがしのぎを削って、たった一つしかない場所を狙っている姿というのは、本当に見ごたえがあります。
超一流のスペシャリストの動きというものは本当に素晴らしい。

かくゆうボクは、最近アスリート系からは足が遠のいているので、徐々にブタ化が進んでいます。
今までに無くオナカポッコリ・・・こりゃヤバイ。
そうは言っても今後のレースの予定もなく・・・春のハーフに申し込みもしようかなあ、と思うけれど、いまだに踏ん切りもつかず・・・。
理由は「だってしんどいもん」

bicycleに乗って

さて、アヤベで新たに仕事を展開するも、この一週間はまったくのヒマヒマ状態でゆっくり過ごせました・・・・って、ゆっくりしてたらイカンがな！！・・・来週からまた出直し・・・と言うかなんか策を考えないといけないです。ウウム、人生って甘かないなあ。

まア、そういう時間のあるときにこそ動かないとイケない、と行くことで、先の土曜は化学的ケンチから見た日用雑貨品の危険性・・・ようはエコにつながる・・・てな感じの勉強会に顔をだし、今度の日曜は大阪に行って、身体のケアの講習会。
本当はもっともっと勉強もしたいのだけれど、いかんせん先立つものもないのでそれもままならない・・・今度の土曜の講習会も行く交通費がもったいないから行くのを躊躇している・・・ビンボウ人は勉強することもままならないのか。

そんなことはともかく・・・今日は福知山ーアヤベ間で「市町村駅伝」が行われた。
僕も時間があったから応援に行ったのだけれど、その移動手段で久々に自転車を引っ張り出して、乗った。
小貝橋ー物部あたりをウロウロ廻って応援していたんだけれど・・・その中で思ったことは「必死で走ってるヤツっていいよな」ってことと、「やっぱ自転車ってイイよな」ってこと。
たかだか一時間少々・・・距離にして40キロぐらいだったけれど、イイ感じでウロウロ出来た。
風を感じた。

今は、なかなかモチベーションも上がらず、ランだけでもままならないのだけれど、ちょっとだけでもバイクに乗ることも初めて行こうかなあ・・・と思う今日この頃。

鍋パ

てな感じで、新拠点＆仕事場のお披露目「ナベパ」を開催。

冷蔵庫に目一杯入れておいたビールがあっという間になくなりました。

買い出し紀行

さて、事務所権行動拠点のワンルームを借りたので、さっそくイロイロ必要なものを買いに行かなければならない。
必要なモノってのは具体的に言うと、ビールとか発泡酒とかその他雑酒とか芋焼酎とかアテとかおつまみとか・・・って、飲むコトばっかりかーーい！！
いやいや、いちおう仕事のために借りたんだからね・・・決してヨメの目をノガれる隠れ家的使用目的なんてことはケッシテないのです。

さてさて、このワンルームはあらかじめ必要な家具は全て付いている。たとえば冷蔵庫、テレビ、クーラー、洗濯機などなど。
だから、新たに買うって言っても大きな物は必要ないのだけれど、一応仕事場でお客さんも来ることを想定して、ある程度は小ぎれいにしておかないといけない。僕も一日中この仕事場で過ごさなければならないのだから、ある程度は快適な空間を作っておきたいトコロ。

ということで、京都の「お、ねだん以上」というところまで買出しにおもむきました。
仕切り用のカーテンやカーペット、その他雑貨をイロイロと買い出しました。
広い店舗をウロウロと彷徨い、あれやこれやと物色。これイル、これはイラン、あっちのほうがイイなどと、おっきいカートに山盛りいっぱいの荷物。僕も一人暮らしを始めた25年前の春を思い出しましたがな。
で、レジにて清算。
ところが持って帰ろうと思ったソファが、「これは配送商品になる」とのコト。その配送料がなんと4000円も掛かると・・・たかだか一万ちょっとの製品になんでそんなに高い配送料がかかるねん？
思わずレジで「それはおねだん異常でっせ！」と言ってしまいましたがな。

そのソファは諦め、それからもホームセンター、100円ショップをハシゴ。
ある程度のモノは揃いましたが、大変な散財となってしまいました。
まあ、なんとか仕事を頑張って、ムダな買い物にならないようにしないとね。

さて、来週からいよいよアヤベでの本格展開になります。
このワンルームは一年契約にしたので、なんとかこの一年間でしっかりとした基盤を作って行きたいと思っています。